50代の方へ
腸内環境が疲労に悪影響!?
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
その悩みの解決法がここにあります。

未病、治未病の対策を重要課題として、

まずは知識をシンプルにお伝えします。

50代からの断食の教科書

〈第1章・断食の準備期編〉

・失敗なしの断食は再現性があることの秘訣

・初心者が陥る失敗の回避術

・未病と治未病について

・断食これだけは用意しろ

〈第2章・断食の実践編〉

・順番が決まれば行動に迷いは無し

・失敗しない断食メニューの心得

・内観できる瞑想作法

・断食中の鉄板行動とは

〈第3章・断食の回復期編〉

・気を抜かないで!断食の危険行為

・回復食の本質はコレ!

・自己流は悲鳴をあげる

・究極の断食健康法とは?

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プログラム参加者の声を紹介します

父親が心配して代わりに申し込んでくれました!参加して良かったです。

K・M様
K・M様 25歳男性・会社員・大阪府

気管支喘息・アレルギー体質・副鼻腔炎。呼吸が苦しくなる、口を開けて寝ている、長年の皮膚炎症、父親と一緒に3週間体験し、健康的に痩せて体質改善を実感する。皮膚の湿疹がが消える、便秘解消し、鼻の膿汁が出なくなった。不安はありましたが、サポートに安心できました。

年齢なんで関係ないですね!断食が人生を明るく考えれるようになる秘訣!

杉山左千夫様
杉山左千夫様 69歳男性・年金・神奈川県

ある時、体調がおかしいなと感じることがあり病院へ行きました。しばらく入院になり現実を知り、入院期間中に道場を知りました。慢性疲労、自律神経失調症、不眠症。日頃から立ちくらみ、めまい、不眠症が強く出ていたので改善を目指す。食事はすべて外食、コンビニ弁当で済ませていました。絶食療法、運動療法を実践する。結果として、疲れ知らずの体を手に入れました。今後ともよろしくお願いします。

3ヶ月で85kg→57.6kgに減量成功。他責にしないを約束。実践して頑張りました!

H・H様 38歳女性・派遣社員・東京都

双極性障害・高血圧・肥満。好きなものを好きなだけ食べる生活、運動しない。お菓子やお酒が多い生活。絶食療法、生野菜療法、温冷浴、運動療法にて、27kg減量成功、高血圧も良好となる。今では登山が趣味で、10時間歩いても大丈夫な体力が付きました。筋力アップを目指します!皆さんも頑張りましょう!

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先延ばしがヤバイと言われる理由
85名が平均15キロを減量した方法

プロフィール

ぎっちょん 心体健全道場長
少食・自然療法研究家
西式甲田療法を中心とした断食道場を運営
医療気功師
レイキティーチャディグリー
3ヶ月で20kg減量、6ヶ月で85→57kgを実践。
腸から健康を啓発したいと考え、現在に至る。
理論通りに出来るまで、モニター参加者、計150名に対して実践サポートで効果を確認した。
そのうち85名中76人が1ヶ月以内に体質改善できていると回答した。